【実話】年収1,000万円超30歳の預貯金が20万円以下しかないという話
これは、自虐でもネタでもなく実話です。
30歳。
年収1,000万円超。
関東在住。
預貯金20万円以下。
しかも、一時的な話ではない。
「気づいたら減っている」
「なぜか残らない」
「働いているのに豊かにならない」
そんな状態を、割と長い間続けています。
今回は、なぜこんなことになったのか。
そして、そこから何を学んだのかを正直に書きます。

「年収1,000万円」という幻想
まず最初に認識しておいてほしいことがあります。
それは、「年収1,000万円は全然金持ちじゃない」ということです。
もちろん、一般平均から見れば高い金額です。
そして、地方出身者の私からすれば、「年収1,000万円」という響きには大きな魅力があります。
しかし現実問題として、普通にお金が消えていきます。
- 税金
- 社会保険
- 家賃
- 外食
- 交際費
- 趣味
- 将来不安
油断していると、本当にあっという間です。
年収が上がると支出も増える
私のような多くの人が陥りがちな罠が「年収と支出の比例関係」です。
- 少し良い店に行く
- タクシーを使う
- 疲れたからUber Eats
- 高めのホテル
- ガジェット
- 後輩への奢り
- 「せっかくだし」の出費
一つ一つは致命傷ではありません。
でも、「金を使うことへの心理的抵抗」が消えていきます。
これが怖い。
そしてある時、「あれ?金なくね?」と気付きます。
通帳を見て真顔になる。
「いや、働いてるぞ?」
「むしろかなり働いてるぞ?」
「なんでだ?」
こうした経験をした方も多いのではないかと思います。
本当に怖いこと
正直、私自身原因は分かっていました。
- 浪費
- 無計画
- 将来設計不足
こうした要素ももちろんあります。
でも、もっと本質的な問題が存在します。
「金を持つ自分」を信じていなかった
正直、個人的にこれが一番大きい原因だと思っています。
自分の中に、「自分は金持ちではない」という感覚がずっとある。
地方国公立。
普通の家庭。
成り上がりへのハングリー精神もない。
だから、年収が増えても自分が豊かになった感覚がない。
すると、金を持っている状態に違和感が出る。
そして、無意識に金を使ってしまう。
これは自分自身がどう思うかというよりも、深層心理で自分自身をどのように捉えているか、という自己認識の問題です。

大金があると落ち着かない
例えば、口座に200万円ある。
普通なら安心すると思うかもしれません。
でも、私みたいなタイプは、「なんか気持ち悪い」という居心地の悪さを感じてしまいます。
- 旅行
- ガジェット
- 外食
- 服
- 趣味
そして、各方面に散在して金のない状態へと戻ってしまいます。
別に超高級品を買っているわけではありません。
でも、細かく消えていく。
そうしたことを繰り返しています
人は「セルフイメージ通り」に生きる
結局、人は自分自身のセルフイメージ通りに生きていきます。
- 自分は貧乏
- 自分は普通
- 大金を持つような人間ではない
このようなイメージを持っている限り、どれだけ稼いでも元に戻ります。
だから、これは家計簿の問題ではなく、本質的には自己認識の問題です。

ストレス耐性と発散
外資コンサル時代、私は激務を耐え抜きました。
終電。
土日。
高プレッシャー。
こうした環境に「耐えられてしまった」結果、金でストレスを解消するようになりました。
- 深夜のUber Eats
- 無駄な買い物
- 高めの飯
- 「これくらいいいだろ」の繰り返し
しかも、頑張っている自覚があるから、自分を正当化できてしまう点も罠でした。
金を稼ぐために働いているのに、その結果散財する癖が身についている。
そうした中で「今を生きすぎていた」のだと思います。
私はずっと、「今日を生き延びる」ことに集中していました。
案件を回す。
評価を取る。
転職する。
成果を出す。
それで精一杯。
だから、「10年後の自分」なんて考えていませんでした。
資産を買わなかった
よく言われることですが、金持ちは金で資産を買います。
でも私は、金を別のものに回していました。
- 疲労回復
- 快楽
- ストレス解消
- 自己肯定感
つまり、消費しかしていませんでした。
そして、その原因は「豊かさを履き違えていた」ことにあります。
今までの私は、「今を楽しむこと」を豊かさだと思っていました。
もちろんそれも大事です。
でも本当は、「未来への安心感」も立派な豊かさの一部です。
- 仕事を辞められる
- 挑戦できる
- 嫌な仕事を断れる
- 焦らなくていい
これを支えるのは結局資産です。
つまり、資産とは自由そのものであることに無自覚でした。
どう変えるべきか
ここから、本当に変えようとしていることを書いていきたいと思います。
今の自分を脱するためにどうするのか、それを考えてみました。
① 「残ったら貯金」をやめる
基本中の基本ですが、やはり一番効果があるのは「先に逃がす」ということです。
手取り50万円なら、以下のようなイメージです。
- 15万円→投資
- 5万円→別口座
- 残り30万円で生活
最初から無いものとして扱う。
そうして、金を意識の外に追いやることが重要です。
② 小金持ちではなく「資産家思考」を持つ
年収1,000万円でも、資産ゼロなら不安定です。
逆に、年収600万円でも、金融資産が3,000万円ある人は余裕があります。
つまり、年収より「資産形成能力」を評価するよう心がける。
年収が上がった事ではなく、少ない支出で満足度を得られたことを評価する。
また、金を投じるなら、より幸福度が上がる方にする。
こうしたことを日々積み重ねていくことが肝要です。
③ 「何に金を使うと幸福度が上がるか」を理解する
幸福度が上がる支出を選び取るためには、そもそも「何に金を使うと幸福度が上がるか」を理解する必要があります。
なんとなくの外食や惰性の飲み会など、幸福度が低い支出と幸福度が高い支出を分類することから始めようと思います。
- 本当に好きな時計
- 大切な人との時間
- 学び
- 健康
- 挑戦
これらは、詰まるところ「自分の価値観で金を使う」ということに他なりません。
そのためには先ず自分自身の生き方やありたい姿をリアルに思い描き頭でしっかりと認識することが重要です。

④ 「金を持っている状態」に慣れる
これが一番難しいものの、避けては通れない道です。
- 先取り貯金をする
- 投資口座を見る
- 預貯金額を見る
- 増えていく感覚を覚える
こうした行動を日々繰り返し、「金がある状態」を自分にとっての普通にする。
ここまで来ると変われると思います。
「目標金額を決める」等も有効ですが、先ずは「金がある状態に慣れる」ことを最優先にすべきです。
⑤ 「豊かさ」の定義を書き換える
今までは、漠然としたイメージから「わかりやすいもの」ばかりを追い求めていました。
- 高年収
- ハイスペ
- 成果
- 出世
でも今、本当に欲しいものは「自分の人生を自分で選べること」だと感じています
そのために必要なのが資産であり、金とは自由を守るための防具なのだと思っています。
最後に|それでも、自分を責めすぎなくていい
ここまで、金がないことを赤裸々に書いてきましたが、別に昔の自分を全否定したいわけではありません。
あの頃はあの頃で必死でした。
生き延びるために頑張っていましたし、なにより「満足度の高い金の使い方」を知りませんでした。
そして、これまでの経験と失敗と回り道を通して「今から学べばいい」、そう思っています。
30代。
年収1,000万円。
預貯金20万円以下。
普通に見れば危機感しかないと思う人もいます。
でも、まだ間に合う。
むしろここで気づけて良かったと思って、今日から少しずつ、未来の自分を助ける選択をしていきたいと思います。
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