【言霊の嘘】自分にかける言葉以上に思考こそが自分を洗脳するという事実｜自分の思考が成功と失敗を分ける理由

「ポジティブな言葉を使えば人生が変わる」
「成功したいなら、成功している自分を口に出せ」
「お金が欲しいなら、お金があると言い続けろ」
「言葉には力がある」

こういう話は、世の中に山ほどあります。

もちろん、言葉に力があること自体は否定しません。
自分に対してどんな言葉を使うかは、たしかに大事です。

ただ、言葉だけを変えても人生は変わりません。

なぜなら、本当に自分を動かしているのは、口に出している言葉ではなく、心の奥底で本当に信じていることだからです。

いくら表面的に、ポジティブな言葉を並べても意味はありません。

「自分はできる」
「自分は成功する」
「自分はお金持ちになる」
「自分は仕事ができる」

そう唱える裏で、心の奥底の本音で白旗をあげているような感覚はないでしょうか？

「どうせ自分には無理だ」
「自分は稼ぐ人間ではない」
「自分は仕事ができない」
「成功するのは怖い」
「お金を持つと失敗する」

これは根性論ではありません。

人は、24時間365日、自分の思考によって自分を洗脳しています。

そして、その洗脳は、口に出す言葉よりもずっと深い無意識下で進んでいます。

この記事では、マイナス思考かつ自己肯定感が低い実体験を元に、以下を整理/言語化していきます。

人生を変えるには、表面的な言葉ではなく、自分が無意識に信じている自己認識を見つけ、言語化し、行動とセットで書き換える必要があります。

あわせて読みたい

自己肯定感が低い人間はどう生きていくべきなのか。自分に自信がなくてもやっていける理由。

人を変えるのは言葉ではなく「自分は何者だと思っているか」でしかない

よく、「言霊」や「ポジティブな言葉を使うことの大切さ」について言及されますが、実は人を本当に動かしているのは、言葉そのものではありません。

本当に影響しているのは、「自分は何者だと思っているか」という自己認識そのものです。

これこそが本質の部分です。

たとえば、表面的には「お金が欲しい」と言っている人でも、心の底では正反対のことを考えていたりします。

例え無意識であっても、これらの認識が自分の人生に影響を与えます。

この場合、口では「金が欲しい」と言っていても、深層心理ではお金を拒否しています。

仕事も同じです。

「仕事ができるようになりたい」と言いながら、心の底では自分を信じ切れていない。

この場合、本人は変わりたいと言いながら、変わらない方向に自分を引っ張り続けます。

だから、言葉だけでは足りません。

本当に見るべきなのは、口に出している言葉の裏で、自分が何を信じているかです。

言霊が浅くなる理由

私は、言霊という考えを完全に否定したいわけではありません。

言葉には力があります。
自分に対して使う言葉は、たしかに自分の認知に影響します。
「どうせ無理」と言い続けるより、「どうすればできるか」と考えるほうがいいに決まっています。

ただし、多くの言霊論は浅く、表面的な言葉だけを変えようとしています。

これ自体は必ずしも悪いものではありません。

でも、問題はその根底の自己認識です。

本心では信じていないのに、言葉だけ変える。
深層心理では「自分には無理」と思っているのに、「自分はできる」と唱える。
お金を持つことに恐怖や罪悪感があるのに、「自分は豊かだ」と言う。

これでは、自分の中で矛盾が起きます。

むしろ、違和感だけが強くなることもあります。

表面的な言葉は明るい。
でも、心の底の自己認識は暗い。
この状態では、より深いほうが勝ちます。

だから、言霊だけでは不十分で、本当に人生を変えたければ言葉の裏にある自己認識を変えなければいけません。

自分を洗脳しているのは、普段の思考である

人は、必ずしも外から洗脳されるだけではありません。

むしろ、多くの場合、自分で自分を洗脳しています。

そしてその洗脳は、日々の思考によって断続的に行われています。

こうした思考を、無意識に何度も何度も繰り返す。

すると、それは自分の中で「真実」になります。

誰かに言われたわけではない。
証明されたわけでもない。
でも、自分の中では真実になる。

これが自己洗脳です。

しかも厄介なのは、この思考の多くが言語化されていないことです。

明確に「自分は成功したくない」と思っているわけではない。
明確に「自分は稼ぎたくない」と思っているわけでもない。
明確に「仕事ができるようになりたくない」と思っているわけでもない。

でも、心の奥底では負ける方向に自分を引っ張っている。

だから厄介です。

「金が欲しい」と言いながら金がない状態が続く理由

多くの人は「もっと金が欲しい」と言います。

給料を上げたい。
資産を増やしたい。
もっと余裕のある生活をしたい。
お金に困りたくない。

これは自然な考えであり願望です。

でも、本当に心の底からお金が欲しいと思っている人は、実はそこまで多くないのではないかと思います。

なぜなら、本気でお金が欲しいなら、行動が変わるからです。

もちろん、すぐに結果が出るとは限りません。
環境やその時々の状況など、コントロールできない要素もあります。

ただ、本気で欲しいなら、少なくとも行動の方向は変わります。

それなのに変わらない場合、心の奥底では別のものを信じている可能性があります。

こうした感覚です。

つまり、「金が欲しい」と言いながら、心の底では「金がない自分でいるほうが安全」だと思っている。

これが現実に起きます。

口では欲しい。
でも、深層心理では拒否している。

この矛盾を見ないまま、いくら「自分は豊かだ」と唱えても、現実は変わりません。

仕事ができる／できないも同じ構造である

これはキャリアでもまったく同じことが言えます。

「仕事ができるようになりたい」
「評価されたい」
「出世したい」
「市場価値を上げたい」

こう言う人は多いです。

でも、本心ではそれを望んでいない場合があります。

なぜなら、仕事ができるようになることには代償があるからです。

仕事ができる人になるとは、気持ちいいことばかりではありません。

だから、心のどこかで、ブレーキをかけてしまう。

「そこまで行きたくない」
「今のままのほうが安全だ」
「できない側でいるほうが楽だ」
「挑戦して失敗するくらいなら、最初から本気を出さないほうがいい」

特に、気が弱い人、失敗が怖い人、自己評価が低い人ほど、無意識にブレーキを踏みます。

表面上は「仕事ができるようになりたい」と言う。
でも、本心では「仕事ができる人として扱われるのが怖い」と思っている。

この状態では、行動が一貫しません。

頑張りたいのに、頑張れない。
変わりたいのに、変われない。
評価されたいのに、評価される行動を取り切れない。

その原因は、意思の弱さだけではありません。
深層心理の自己認識が現実の行動を引っ張ってしまうことによっても引き起こされます。。

心の底で自分をどう思っているかが、一番影響する

結局、人は自分が自分をどう見ているかに強く支配されます。

自分を「仕事ができない人間」だと思っている人は、仕事ができない人間として振る舞ってしまいます。

逆に、自分を「成長できる人間」だと思っている人は、行動が変わります。

この差は大きく、才能の差よりも最初の自己認識の差が行動を分けます。

自分は何者か。
自分は何を得ていい人間か。
自分はどこまで行っていい人間か。

ここが決まると、行動がそこに寄っていきます。

深層心理は、きれいな言葉ではなくドロドロしている

ここで重要なのは、深層心理はきれいな言葉でできていないということです。

表面的には、どれだけでもポジティブな言葉を吐けます。

「成長したい」
「成功したい」
「稼ぎたい」
「評価されたい」

でも、本当の奥にはもっとドロドロしたものがあります。

こうした、心の奥底にある暗い感情は普段あまり言語化されず、表に出すことが推奨されない場面も多くあります。

なぜなら、誰もが見たくないからです。

「自分はお金が欲しい」と言いながら、実はお金を持つ人への嫉妬がある。
「仕事ができるようになりたい」と言いながら、実はできる人への怒りがある。
「評価されたい」と言いながら、実は評価されて責任が増えることを恐れている。

こうしたことは普通にあります。

でも、ここを直視しないと変われません。

自分の中にあるドロドロしたものを、いったんすくい上げる必要があります。

まず必要なのは、自分の本音を言語化すること

では、どうすればいいのか。

最初に必要なのは、自分の本音を言語化することです。

きれいな言葉ではなく、本当に思っていることを書く。

たとえば、お金についてなら以下のようなイメージです。

仕事についてなら、以下のような内容になるかと思います。

こうした問いを立てる。

最初は嫌な答えが出てきます。

でも、それで大丈夫です。

むしろ、嫌な答えが出てきたときこそ、本質に近づいている証拠だと考えてください。

あわせて読みたい

丁寧な言語化を意識して心掛けることこそ、仕事が充実し人生が豊かになる秘訣である理由

自己認識を書き換えるには、言葉と行動の両方が必要

深層心理を言語化したら、次に必要なのは書き換えです。

ただし、ここでも言葉だけでは足りません。

必要なのは、新しい自己認識に合う行動を積み重ねることです。

たとえば、「自分は仕事ができない」という自己認識を、「自分は仕事ができるようになっていく人間だ」に変えたいとします。

そのためには、言葉だけでなく行動が必要です。

こうした行動を積み重ねる。

すると、自分の中で少しずつ証拠が増えます。

「前よりできた」
「改善できた」
「逃げなかった」
「少し成長した」

この証拠が、新しい自己認識を支えます。

言葉だけではなく、行動によって自己認識が更新されていきます。

あわせて読みたい

自信を持てない人間はどう生きるべきか。自信と成果の順番は本質的に関係ない理由。

成功する人は、思考・認知・行動に一貫性がある

成功している人を見ると、思考と行動が一貫しています。

この循環が回っています。

逆に、うまくいかない人は一貫性が崩れています。

これも一種の循環です。

だから重要なのは、ポジティブな言葉を使うことではありません。

思考・認知・行動を一貫させることです。

そのためには、まず自分が本当は何を信じているかを知る必要があります。

実体験として思うこと

私自身、キャリアの中で何度も自分の自己認識に足を引っ張られてきました。

新卒で入ったJTCで苦しんだときも、コンサルに転職したときも、大手JTCのDX部門に移ったときも、環境が変わるたびに自分の中の前提が揺さぶられました。

「自分はここで通用するのか」
「自分は本当に仕事ができるのか」
「自分はこの人たちの中で価値を出せるのか」

こうした問いが常にありました。

そして、苦しい時期ほど、表面的な言葉ではなく、心の奥の自己認識が表に出ます。

「どうせ自分はこの程度だ」
「自分には向いていないのではないか」
「周囲のほうが優秀だ」
「自分は場違いなのではないか」

こういう思考に飲まれると、行動が小さくなります。

発言しなくなる。
挑戦しなくなる。
相談が遅れる。
フィードバックを避ける。
結果として、余計に成果が出なくなる。

そのときに必要だったのは、「自分はできる」と唱えることではありませんでした。

必要だったのは、客観的に自己を認識し、言語化を積み重ねることです。

「自分はいま何を恐れているのか」
「なぜ行動が止まっているのか」
「本当は何を信じてしまっているのか」
「どんな自分でありたいのか」

そして、それを原動力に行動に移すこと。

小さくても大丈夫です。
完璧に変わる必要はありません。
小さな行動を積む。
その行動によって、自分の認識を少しずつ更新する。

遠回りに見えますが、これしかないのだと思います。

キャリアに悩む人がまずやるべきこと

キャリアに悩んでいる人ほど、表面的な悩みだけを見がちです。

もちろん、それらも重要です。

でも、その前に丁寧に見たほうがいいことがあります。

それは、自分は自分をどういう人間だと思っているのかということです。

ここを見ずに異動・転職し環境を変えても、同じことを繰り返すことになりかねません。

自分は仕事ができないと思っている人は、環境を変えてもまた自分を小さく扱います。
自分はお金を持てないと思っている人は、年収が上がっても支出が増えたり、資産形成に向き合えなかったりします。
自分は評価されない人間だと思っている人は、評価されそうになると自分でブレーキを踏むことがあります。

だから、キャリアに悩んだら、まず正しい自己認識を持つことから始める他ありません。

あわせて読みたい

若手社会人が決して違和感を無視してはいけない理由。違和感が示すキャリアの成功法則。

具体的な問い｜自分を洗脳している思考を見つける

最後に、私自身が思い悩んだ時に考えていた具体的な問いをご紹介します。

もし、モヤモヤした感覚がぬぐえない時には、ぜひ紙に書いて整理してみて下さい。

お金に関する問い

• 私は本当にお金が欲しいのか
• お金を持つことにどんな恐怖があるか
• お金を稼ぐ人をどう見ているか
• お金がない状態でいることで何を守っているか
• 自分はお金を持っていい人間だと思っているか

仕事に関する問い

• 私は本当に仕事ができるようになりたいのか
• 仕事ができる人になると何が怖いか
• 評価されることで増える責任を受け入れられるか
• 自分は心の底で自分をどう評価しているか
• できない自分でいることで何を避けているか

キャリアに関する問い

• 自分はどこまで行っていいと思っているか
• 成功する自分を本当に許せているか
• 失敗したときに何が一番怖いか
• 周囲より上に行くことに抵抗はないか
• 自分はどんな人間として生きたいか

きれいな答えはいりません。

むしろ、ドロドロした答えが出てきたら、それが出発点です。

言葉だけでは変わらない。思考の奥にある自己認識を書き換える重要さ

言霊という考えは、完全に間違っているわけではありません。

言葉には力があります。
そのため、自分にかける言葉は何よりも重要です。

しかし、多くのケースにおいて、言霊だけでは不十分です。

本当に自分を動かしているのは、表面的な言葉ではなく、心の奥底で信じている自己認識です。

言葉を変えるだけでは足りません。
思考を変えるだけでも足りません。
行動だけを無理やり変えても続きません。

必要なのは、深層心理の自己認識を理解し、それを書き換え、行動で証拠を積み上げることです。

自分を24時間365日洗脳しているのは、自分自身の思考です。

だからこそ、自分の思考を放置してはいけません。

キャリアに悩むなら、まず自分の奥底にある声を聞き、そこにある本音を見つけることです。

そのうえで、「自分はどうありたいのか」を決める。

そこからしか、本当の意味で人生もキャリアも変わらないのだと思います。

理想の転職を目指すなら

コンサル業界への転職やキャリアアップを目指す場合、エージェント選定も重要な要素の一つです。

未経験者のコンサル転職や、コンサル出身者の経営幹部転職特化など明確な強みがあり、選考対策からキャリア設計まで手厚いサポートがあるエージェントをおすすめしています。

現状に不満や将来に不安がある方は、先ずは以下サイトへの無料登録と無料相談から始めてみるなど、具体的な行動からキャリアプランを探してみてください。

コンサル転職/ポストコンサル転職に定評のある【コンコードエグゼクティブ】

多くの求人を抱えており、コンサル出身者による選考対策やキャリア相談まで幅広いサポートを受けられる点が魅力のエージェント。

BIG4など総合系コンサルティングファームへの転職に強みのある【アクシスコンサルティング】

各社への紹介実績による信頼をベースとする独自の非公開求人や的確なキャリア支援が魅力のエージェント。

就活・キャリアの成功のために今からできること

「入社しても活躍できない」「適性の無い業種/会社を選んでしまう」という最悪の結果を避け、「とりあえず内定」で終わる就活の不安を解消するなら、丁寧な自己分析から始めることが最短ルートです。

マイキャリは、プロのキャリアアドバイザーと一緒に「なぜ働くのか」「どんな環境が合うのか」を徹底的に言語化し、自分に本当に合った企業選びをサポートしてくれるサービスです。

完全無料・回数無制限で、ES添削や面接対策など内定まで手厚いサポートを受けられる点が特徴です。

やりたいことが分からない、仕事や会社選びに不安を抱いている人全員に使ってほしいサービスとなっていますので、是非使ってみて下さい。

kei_nakamura

経営コンサルタント

新卒JTC（金融）⇒外資系コンサル⇒JTC（インフラ・DX）で働く30代。 「コンサルタント」というキャリアと人生を目指すビジネスパーソン、生き方や働き方に悩む社会人、メンタルが弱いすべての人に向け、社会で生き抜くための考え方やおすすめの思考法を発信中。