自分の成功や幸せを追い求めることが難しい理由。惑わされない生き方

「自分なりの成功を目指そう」「自分の幸せを大切にしよう」

こうした言葉は至るところで語られている。
にもかかわらず、実際にそれを実行できている人は驚くほど少ないのが実情です。

多くの人が、不安を抱えながら生きています。

• 何が正解かわからない
• 本当にこれでいいのか不安になる
• 周囲の目や評価が気になって動けない

なぜ、自分の成功や幸せを追い求めることは、これほどまでに難しいのか。
そして、どうすれば惑わされずに生きていけるのか。

1. 「成功」や「幸せ」が外部基準で定義されているから

最も大きな理由はこれです。

私たちは幼い頃から、成功や幸せを外部基準で測る世界に生きています。

• 良い学校
• 良い会社
• 高い年収
• 高い評価

これらは分かりやすく、比較しやすい。
だからこそ、社会はそれらを「成功」として提示します。

外部基準は迷いを生む

外部基準の問題点はシンプルです。

自分が納得しているかどうかとは無関係に、評価が上下する

他人の物差しで測られ続ける限り、一時的に満たされたと感じても、すぐに次の基準が現れ永遠にゴールが来ない状態に陥ります。

この状態では、自分の幸せを実感すること自体が難しくなり、終わりのない徒労感に苛まれます。

2. 比較が容易すぎる社会に生きているから

現代は、他人の人生が可視化されすぎています。

• SNSで流れてくる成果
• 同世代の年収や肩書
• 成功談・失敗談の洪水

比較は人間の本能ですが、比較対象が多すぎることは心を確実に消耗させます。

比較は「自分の軸」を破壊する

他人と比較し続けることで、以下のような状態になりがちです。

• 自分の価値観が揺らぐ
• 欲望が他人由来になる
• 本音がわからなくなる

結果として、「自分が何を求め、自分が何に幸せを感じるのか」という部分が見えなくなります。

自分の幸せを追い求める前に自分の声が聞こえなくなってしまうことで、状況はより一層悪化します。

3. 選択の責任を引き受けるのが怖いから

自分の成功や幸せを追い求めるということは、裏を返せば、「その結果に責任を持ち、うまくいかなくても他人のせいにできない」ということでもあります。

他人基準は「逃げ道」になる

世間の成功ルートを歩いていれば、失敗しても、苦しくても「仕方がない」「皆そうだから」と言えます。

だが、自分で選んだ道では、その言い訳は通用しません。

だからこそ人は、無意識のうちに他人基準にしがみついてしまいます。

それは弱さではなく、人間として自然な反応です。

4. 「幸せ＝常に満たされている状態」だと誤解しているから

多くの人が、幸せをこう捉えてます。

• 不安がない
• 迷いがない
• 常に前向き

しかし、これは現実的ではなく、実際は多くの困難や壁が存在します。

幸せな人生にも不安はある

どんな生き方を選んでも問題はあります。

• 不安は消えない
• 迷いは出てくる
• 後悔の可能性は残る

違いはただ一つ。

その不安や迷いを「自分で選んだもの」として受け入れられるか

ここを誤解すると、幸せを追い求めているはずなのに苦しくなる、という状況に陥ります。

5. 惑わされないために必要な考え方

では、どうすれば惑わされずに生きられるのか。

重要なのは、成功や幸せを固定的に定義しないことです。

① 自分の「許容ライン」を知る

完璧な理想を描く必要はなく、自分の受け入れられる範囲を明確にすることが重要です。

• これ以下は嫌だ
• これくらいなら続けられる
• これだけは守りたい

最低限のラインを言語化するだけで、選択は驚くほど楽になります。

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② 他人の成功を「参考情報」に落とす

他人の人生は、憧れるものや羨ましいものであっても、それらを必ずしも目標にする必要はありません。

「そういう生き方もある」と一段距離を取るだけで大丈夫です。

③ 長期で「壊れないか」を基準にする

派手さよりも重要なのは、長く続く形かどうかです。

• 継続できるか
• 心身が壊れないか
• 自分を嫌いにならないか

ここを基準にすると、自然と惑わされにくくなります。

あくまで大切なことは、自分自身の心に嘘をつかず、長期的に継続できる形であることです。

おわりに

自分の成功や幸せを追い求めることが難しいのは、あなたが弱いからではありません。

• 社会構造
• 比較環境
• 評価システム

そうしたものが、「惑わされる前提」で作られています。

だからこそ大切なのは、他人の正解より自分が納得できる選択を静かに積み重ねることです。

成功でも、幸せでも、名前は何でもいい。

ただ一つ確かなのは、自分の人生を自分の感覚で生きている状態こそが、最もブレにくく、最も強いということです。

惑わされない生き方とは、派手な生き方ではない。

静かに、しかし確実に、自分の足で立ち続ける生き方です。

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kei_nakamura

経営コンサルタント

外資系コンサルティングファームで経営コンサルタントとして働く30代。 これから「コンサルタント」というキャリアそして人生を目指す学生、社会人に向けコンサルタントという世界で生き抜くための考え方やおすすめの書籍情報を執筆中。