Contents はじめに1. ストレス耐性には個人差がある2. ストレスを見極める方法3. 得意を伸ばすことがストレス回避の鍵(1) 得意を伸ばすことの利点(2) 得意を伸ばす具体的なアプローチ4. 社会人としての成長 … 続きを読む 精神とメンタルを守るために。苦手なこと・耐えられないことによるストレスを見極め病まない重要性